دانلود کتاب غذا های پخته به صورت خام فایل کده PDF 📓

پی دی اف کتاب غذا های پخته به صورت خام فایل کده را می توانید از سایت فایل کده دانلود نمایید. کتاب غذای خام به جای غذای پخته نوشته هلموت واندمیکر، برنامه‌ ای با تغذیه طبیعی برای کسب سلامتی واقعی به شما ارائه می‌ دهد و کمک‌ تان می‌کند تا با خام گیاه‌ خواری زندگی سالمی داشته باشید و از این طریق از ابتلا به هر گونه بیماری جلوگیری کنید. این اثر خلاصه‌ای از اولین کتاب نویسنده با نام چاق و بیمار یا لاغر و سالم؟ و مکمل کتاب دوم وی با عنوان قابلمه رو فراموش کن است. مبنای کتاب هلموت واندمیکر، تغذیه‌ای طبیعی با استفاده از غذاهای سالم و تازه است که باعث رهایی از بیماری‌ های رایج در جامعه، مانند فشارخون بالا و وزن بالا می‌ شود. این مواد غذایی تازه فقط در یک جا تازگی خود را از دست می‌دهند و آن جا جایی نیست جز آشپزخانه و قابلمه‌؛ زیرا هر نوع ماده‌ی غذایی پخته باعث بیماری می‌ شود.